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近年来，网络上流传着“用小苏打刷牙可以美白，并去除牙菌斑”的说法，甚至有人推荐直接用小苏打粉代替牙膏。那么，这种做法是否科学？是否适合孩子使用呢？今天就来为大家详细解答。

小苏打刷牙的作用

小苏打（碳酸氢钠）是一种弱碱性物质，确实能在一定程度上中和口腔酸性环境，帮助减少牙菌斑的形成。此外，由于其颗粒较细，具有一定的摩擦作用，因此在清洁牙齿方面有一定效果。

儿童能直接用小苏打刷牙吗？

不建议让儿童直接使用纯小苏打刷牙，原因如下：

1可能磨损牙釉质

虽然小苏打的摩擦性比某些美白牙膏低，但儿童的牙釉质较薄，过度摩擦可能导致牙釉质损伤，增加牙齿敏感和龋齿风险。

2破坏口腔环境平衡

小苏打的碱性作用可能影响口腔正常的微生物平衡，长期使用可能适得其反，影响口腔健康。

3影响牙齿矿化

儿童的牙齿尚在发育中，过多使用小苏打可能干扰口腔中钙、磷等矿物质的平衡，影响牙齿的健康成长。

4可能刺激口腔软组织

高浓度的小苏打溶液可能会刺激牙龈和口腔黏膜，导致口腔不适，甚至引起轻微炎症。

5影响味觉体验

长期使用小苏打刷牙可能会导致味觉迟钝，特别是对酸味的感知降低，影响孩子的饮食体验。

正确的做法是什么？

选择含适量小苏打的儿童牙膏：市场上已有添加适量碳酸氢钠的儿童牙膏，可以在专业配比下提供清洁作用，同时避免纯小苏打的弊端；

坚持使用含氟牙膏：氟化物对儿童牙齿的防龋作用经过充分验证，建议选择适合年龄段的含氟牙膏；

保持正确刷牙习惯：相比特殊的刷牙材料，正确的刷牙方式和规律的口腔检查更重要。建议每天刷牙两次，并使用牙线帮助清洁；

咨询牙医：如果家长对孩子的牙齿清洁和健康有疑问，应咨询专业的医生，不要盲目跟风。

直接用小苏打刷牙并不适合儿童，长期使用可能带来牙釉质损伤、口腔环境失衡等问题。家长应选择正规口腔护理产物，并帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，才能真正保护牙齿健康。