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不少家长发现，宝宝发烧后牙龈会出现红肿、疼痛甚至出血的情况，十分令人难受。其实，发烧后出现牙龈肿胀，这种现象并不罕见，了解其原因和处理方法，可以帮助宝宝减轻不适，尽快恢复。

牙龈肿胀的原因

• 免疫系统反应

发烧时，宝宝的免疫系统会启动防御机制，产生大量的白细胞对抗感染。这种免疫反应可能引起全身性的炎症反应，包括牙龈肿胀。

• 病毒感染

有些病毒感染（如疱疹病毒或手足口病）不仅会引起发烧，还会直接影响宝宝的口腔健康。这些病毒会导致牙龈发炎，出现红肿、疼痛，甚至牙龈出血。

• 脱水

发烧时，宝宝容易脱水，导致口腔干燥。唾液减少会削弱口腔的自洁功能，增加细菌滋生的风险，从而加重牙龈的炎症和肿胀。

• 出牙期

如果宝宝正处在出牙期，发烧可能会加重牙龈肿胀。萌牙时牙龈本来就很敏感，发烧时的炎症会让这种不适感更为明显。

牙龈肿痛该如何应对？

• 保持口腔清洁

尽管宝宝牙龈肿胀，家长仍应帮助宝宝保持口腔卫生。用柔软的小牙刷轻轻刷牙，或用湿纱布轻擦牙龈，减少细菌滋生。

• 多喝水

宝宝发烧时，及时补充水分非常重要。充足的水分不仅有助于降低体温，还能保持口腔湿润，帮助宝宝的口腔恢复自洁功能，减少细菌感染。

• 冷敷缓解肿痛

如果宝宝的牙龈肿胀明显，可以用干净的冷毛巾或冰袋轻轻敷在宝宝的脸颊外侧，帮助减轻肿胀和疼痛。切记不要直接用冰块接触牙龈，以免过度刺激。

• 合理使用退烧药

在医生的建议下，家长可以适当给宝宝使用儿童专用的退烧药，帮助控制体温，减轻发烧带来的不适，并间接缓解牙龈肿痛。

• 密切观察病情

如果宝宝的牙龈肿胀持续加重，或者伴随高烧不退、牙龈出血等症状，建议尽快带宝宝就医，避免延误病情。